Co je v této době důležité?

V poslední dny hledám téma na psaní článku. Nemám chuť komentovat nebo soudit dění ve světě. To ale neznamená, že nemám svůj názor. Mám, ale nepřijde mi důležitý. Co je důležité jsme my sami a náš vlastní postoj. Ne k okolnímu světu, ale především k sobě samým. Přijde mi smysluplnější prozkoumávat svá vlastní přesvědčení a názory. Čím to, že věřím tomu, čemu věřím? Co je zatím? Tento vhled do sebe ukotvuje a zbavuje syrového strachu.

Není to tak dávno, co jsem psala pro získání první certifikace esej na téma, co se v mém životě změnilo od začátku koučovacího tréninku. Uvědomila jsem si, že některé změny nejdou vidět hned, ale vyjdou najevo ve vypjatých chvílích a situacích. Až tady můžeme rozeznat skutečný rozsah.

Jsem vděčná, že jsem se před sedmi týdny rozhodla přihlásit do programu Shirzada Chamina PQ Coaching Grant, autora knihy Pozitivní Inteligence. Získala jsem spoustu efektivních návodů na odpojení se od negativních emocí a napojení na svůj zdroj. Zní to šíleně? Tak schválně, zkuste se mnou tento experiment. Všímejte si během dne, jaký hlas k vám promlouvá. Je laskavý a povzbuzující nebo je tvrdý a vyvolává ve vás negativní emoce, například pocit viny, stud, výčitky, zlost, frustraci nebo obviňování? Dám vám příklad. Jdete do práce, ale ráno jste se zdrželi a víte, že jdete pozdě na schůzku. Jaký hlas k vám promlouvá ? Všímejte si a třeba si zapište své pocity, které během dne máte.

Jaká byla vaše zjištění? Třeba mi o tom napište do komentáře na FB.

Jsou věci, které nemůžeme ovlivnit, ale co ovlivnit můžeme, je náš vnitřní svět.